Det härliga är att de olika hälsofaktorerna stärker varandra. Nedan finns några samband mellan tankarnas betydelse och andra hälsofaktorer. Tankar hjälper dig att lyckas med de andra hälsofaktorerna. Tankarna påverkar i stor utsträckning hur du lyckas när du vill göra en förändring. Eller för att citera Henry…
Om du börjar förbättra din hälsa inom ett område ger det ofta positiva ringeffekter inom flera områden. Nedan finns några exempel på samband mellan vila och andra hälsofaktorer. Vila under dagen förbättrar sömnen. Att ta någon form av pauser under dagen har bevisats förbättra sömnen. Om du…