Det härliga är att de olika hälsofaktorerna stärker varandra. Här är några exempel på sambandet mellan att vara utomhus och andra hälsofaktorer. Utomhusvistelse förbättrar sömnen. Störst effekt för en effektiv nattsömn verkar morgon- och förmiddagsljuset ha, men det viktigaste är att du kommer ut! Utomhusvistelse bidrar till…
